Профилактика заболеваний печени

Содержание

Профилактика заболеваний печени

Профилактика заболеваний печени
Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

В начале зимы мы замечаем, что сильно устаем, не можем совладать со своими эмоциями – раздражаемся по пустякам или грустим без причины. Перед тем как списать все на сезонную депрессию, стоит проверить печень.

Почему-то мы чаще всего с охотой идем на прием к врачу, если у нас заболит рука или нога, то есть когда болезнь проявляется вовне. В то же время, если беспокоит боль внутри тела, мы сначала задумываемся, что же это может быть, ищем причину, а потом и способ ее устранения.

И чаще всего – самостоятельно. Но, если некоторые органы могут нам подать сигнал о своем состоянии, то другие просто «молчат». А когда все-таки дают о себе знать, то уже резкой болью. И тогда бывает слишком поздно: требуется серьезное лечение, а иногда и хирургическое вмешательство. К числу таких «молчащих» органов относится печень.

Многие заболевания протекают бессимптомно. Если вовремя не остановить воспалительный процесс, болезнь перейдет в хроническую форму, лечить которую тяжело. Причем даже в случае полного исцеления вам все равно придется время от времени соблюдать строгую диету, а от некоторых продуктов отказаться навсегда.

Не лучше ли подумать о здоровье печени заранее?

Вопрос особенно актуальный накануне праздничных застолий – профилактика заболеваний печени.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

профилактика для здоровья печени

Детокс-диета

Переедания, которыми мы нередко грешим в период праздников, губительны для печени! Поэтому откажитесь от продуктов, в которых слишком много сахара, жиров и соли – пиццы, копченостей, жирного мяса, кондитерских изделий. Прежде чем сесть за стол, выпейте стакан минеральной воды или съешьте легкий овощной салат, который утолит чувство голода.

Еще один верный способ помочь печени – употребляйте в день половинку лимона. Его сок прочистит печень и облегчит вывод желчи. Для детоксикации организма можно использовать и специальные препараты.

Но если вы уже позволили себе лишнего, устраивайте разгрузочные дни.

Ешьте продукты, богатые легкими белками, клетчаткой и витаминами: молоко, творог, кефир, неострые сыры, овощи, некислые фрукты и ягоды.

Полезная информация по данной теме: для печени и желчевыводящих путей — лечение одуванчиком.

Рецепты природы

При ощущении тяжести в правом подреберье начните пить чаи на травах – специальный желчегонный сбор можно купить в любой аптеке. Однако пить их рекомендуется не постоянно, а курсами: например, проводите два трехнедельных курса в год.

Также печень любит мед. Он улучшает обменные процессы, устраняет воспаление в желчевыводящих путях. Растворите 2 ч. ложки в стакане теплой воды и пейте 4 раза в день до еды.

Отпуск для печени

Если вы чувствуете, что заставили поработать печень «за троих», не теряйте время, а еще до того, как почувствовали тяжесть, воспользуйтесь специальными средствами для защиты печени.

Это так называемые гепатопротекторы – биологически активные вещества, которые обеспечивают защиту клеток печени и улучшают их метаболизм. Поэтому специалисты часто говорят, что такого рода препараты дают ей отдохнуть, то есть восстановиться и с новыми силами приступить к работе.

Повод для беспокойств

Известно, что за сутки печень пропускает через себя кровь 400 раз! При этом она ее фильтрует, заботясь, таким образом, о чистоте всего организма. Увы, но мы часто серьезно усложняем ей работу. Как именно?

Алкоголь

Это самый неблагоприятный фактор, который провоцирует поражение печени. Некоторые специалисты отмечают, что максимально допустимая для человека норма 150 мл водки в сутки.

Однако это средний показатель, судить об индивидуальной дозе по нему нельзя. А чрезмерное употребление алкоголя приводит к гибели ткани печени и замещению клеток жиром. Так развивается жировая дистрофия печени.

Полезная информация по данной теме: как почистить печень народными средствами.

Вирусы

Существует семь вирусов, которые поражают печень. Большинство из них передаются через кровь, но существует опасность заражения через недостаточно продезинфицированные инструменты, например, стоматолога или косметолога.

А некоторые патогенные микроорганизмы могут попадать в нас через желудочно-кишечный тракт, в частности, вместе с водой из зараженных источников. Начиная с воспалений, такие процессы становятся хроническими. Впоследствии они могут перерасти в цирроз печени. Поэтому старайтесь не употреблять подозрительные продукты и пейте только кипяченую воду.

Прием медикаментов

Некоторые лекарства способны вызвать повреждение и воспаление печени – так называемый лекарственный гепатит. Поэтому не принимайте без острой необходимости, например, аспирин (и другие нестероидные противовоспалительные средства), противовирусные препараты, антибиотики и препараты, которые вам не выписывал врач.

Кстати, почистить печень можно с помощью свеклы.

Резкое похудение

Бесконтрольный прием сжигателей жира действует не столько на проблемные места, сколько на печень. Нормальным считается снижение веса не более, чем на 1,5 кг в месяц. Иначе печень начинает активно накапливать жиры и углеводы про запас, что может постепенно привести к циррозу.

Интенсивные занятия спортом

При чрезмерных физических нагрузках происходит перераспределение крови – она насыщает мышцы, в то время как ткани печени обескровливаются. И все процессы, протекающие в ней, замедляются.

Сила оптимизма

Расхожие выражения «желчный человек» или «все это уже в печенках сидит» появились в обиходе неслучайно. Согласно теории психосоматики, проблемы с печенью возникают от подавленных эмоций.

По наблюдениям врачей, когда этот орган не в порядке, человек становится раздражительным, легко впадает в депрессию и склонен к неврозам.

И наоборот – проблемы с печенью начинаются, когда человек много злится и раздражается по поводу и без. Поэтому избегайте ситуаций, которые потенциально способны вызвать у вас чувство гнева.

Старайтесь реагировать на все происходящее спокойно – так вы сбережете свое здоровье не только в области печени.

Если со стрессом вам будет сложно справиться своими силами, подключите воображение: включите приятную музыку, закройте глаза и помечтайте о приятном.

Во время этого можно, следуя рекомендации специалистов, визуализировать свою печень, представляя ее в цвете здоровья, – зеленом. Или же, наоборот, отправляйтесь в спортзал и выместите всю накопившуюся злобу на тренировочной груше.

Не важно, каким способом вы выпустите пар, главное, чтобы ваша душа была спокойна, тогда и печень будет здорова.

А с проблемами печени всегда помогут народные средства.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)
(картой, с сотового тел, яндекс деньгами – выберите нужное)

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

 

Источник: https://sferadoma.ru/lechbnaya/profilaktika-zabolevaniy-pecheni

О чем молчит ваша печень

Профилактика заболеваний печени

Как известно, печень является одним из жизненно важных внутренних органов человека. Она выполняет множество необходимых функций и служит своеобразным фильтром крови в организме.

От ее работы и физического состояния зависит функционирование иммунной, эндокринной, нервной системы. Желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды также неразрывно связаны с ней.

Здоровый орган повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям и болезням.

Вот почему следует всячески беречь этот орган и внимательно следить за его работой. Опасность состоит в том, что он даже когда разрушается — не болит: у него отсутствуют нервные окончания. А боль в правом подреберье дает сигнал о проблемах с желчным пузырем или поджелудочной железой.

Следует принимать меры, которые защитят и сохранят функции важного органа. Для этого существует много различных медицинских препаратов. Но мы воспользуемся некоторыми народными средствами, которые способны обеспечить профилактику и сдержать развитие заболеваний печени. Какие же они?

Простые профилактические меры по защите печени от заболеваний

1. Чтобы очистить печень, следует употреблять: орехи, изюм, шафран, инжир, цикорий и китайскую корицу.

2. Очень полезно по утрам кушать некислый творог. Он содержит много лизина и фосфолипиды. Дневная его норма должна составлять не менее 100 грамм.

3. Следует пить чай из листьев и веточек черной смородины. Большое количество рутина в них оказывает благотворное влияние на состояние клеток и сосудов, стимулирует желчеотделение.

4. Для профилактики заболеваний весной рекомендуют употреблять салат из молодых листьев одуванчика и чертополоха. Эти растения очень хорошо чистят печень и желчевыводящие пути. Чертополох славится своими антитоксическими свойствами.

Помимо салатов из него готовят лечебные настои, которые выводят яды, токсины и тяжелые металлы из организма. Следует взять одну столовую ложку листьев чертополоха, залить стаканом крутого кипятка и дать настояться 10 минут. Выпить нужно весь настой сразу. Особенно рекомендуется при циррозе.

Подробнее о лечении этого заболевания читайте статью.

5. Для поддержания здоровья печени пьют отвары и из семени чертополоха. Его готовят так: берут 15 грамм семян, заливают 500 мл кипятка и ставят на 15 минут на медленный огонь. Готовое домашнее средство принимают по чайной ложке три раза в день.

Йога бытовых движений способствует профилактике внутренних болезней, устраняет застойные явления. Смотрите видео и выполняйте простую зарядку.

6. Профилактическим средством заболевания этого органа служат и лимоны. Они богаты витамином C и антиоксидантами, которые налаживают работу печени и запускают механизмы ее очищения. Такими же свойствами обладают и грейпфруты.

7. Оздоровительный эффект несут и яблоки. Содержащийся в них пектин выводит тяжелые металлы и регулирует процесс восстановления органа. Эти фрукты активизируют деятельность ЖКТ и нейтрализуют патогенные бактерии, что способствует разгрузке печени.

8. Чтобы наш непарный орган был всегда здоров, следует включать в свое пищевое меню – свеклу. Ее можно употреблять в любом виде. Она отлично стимулирует секреторную функцию печени.

9. Морковь – очищает быстро и легко.

10. Если перед обедом употреблять салат из свежей (не кислой!) капусты, заправленной оливковым или нежареным подсолнечным маслом, печень и желчный пузырь будут всегда в порядке. Капуста – хорошее желчегонное средство. Для усиления лечебного эффекта можно пить сок из капусты (цветной, белокочанной).

11. Для профилактики и лечения ожирения печени делают и пьют такое народное средство: 50 мл капустного сока, 200 мл морковного сока, 50 мл сока петрушки.

Чтобы наш организм работал «как часы», необходимо беспокоиться о благополучие всех органов и систем, но особое внимание обратите на печень. Дело в том, что она не только продуцирует желчь, которая способствует адекватному перевариванию и усвоению пищи, но и нейтрализует все токсины и продукты обмена в организме.

Предупредить развитие патологий печени довольно легко — соблюдайте правила гигиены, снизьте объем пряной, острой, жареной и копченой пищи, соблюдайте режим питания. Также не стоит забывать и о фитотерапии: прием отваров или настоев лекарственных растений не только предупредит болезнь, но и остановит ее на начальных этапах.

Очистка — важный шаг на пути к здоровью

Как восстановить печень народными средствами, мы уже писали здесь. Хорошо работает в этом плане оливковое масло. Оно обладает желчегонным свойством и отлично раскрывает все протоки. Для профилактики следует все салаты употреблять с достаточным количеством такого масла.

Для более конструктивной очистки в домашних условиях готовятся специально. Важно знать, что людям, у которых имеются камни в желчном пузыре этот метод проводить категорически запрещено. Схема очистки такова:

  • За три дня до полной Луны следует пить смесь соков из яблок и свеклы. Соотношение их – 4:1. (В крайнем случае, можно просто кушать кислые зеленые яблоки). Утром и вечером делают клизму.
  • В день очистки: в 14.00 – сок,
  • 15.00 – выпить аллохол, лечь и положить грелку на область правого подреберья (на живот и спину),
  • 17.30 – клизма,
  • 18.00 – выпить но-шпу,
  • 19.00 – пить сок лимона и оливковое масло по столовой ложке каждые 15 минут (приготовить заранее по 1 стакану каждого). В перерывах – двигаться, переворачиваться с боку на бок, приседать.
  • 23.00 – начнется очистка: будут выходить слизь, песок, пленки и т.д.

Грелку следует держать до самого утра. Утром – сделать клизму. Затем выпить яблочный сок, разведенный теплой кипяченой водой 1:2. Далее, весь день, нужно употреблять только фрукты и свежие соки. Можно сварить геркулесовую или реденькую гречневую кашу на воде и без соли.

Чтобы печень работала без сбоев, следует питаться только полезными продуктами. Обеспечат здоровье и долголетие этого органа: инжир, бананы, изюм, курага, чернослив. Целебное действие оказывают овощные салаты, супы и рагу.

Очень полезны для этого органа гречневая и овсяная каши. Лецитин, белки и необходимые аминокислоты, которые они содержат, восстанавливают клетки и поддерживают в здоровом состоянии. Больше кушайте рыбы и кисломолочных продуктов.

Любите себя, будьте всегда здоровы и щадите свой организм! А также не забывайте про профилактику печени рецептами народной медицины. И тогда ваш организм будет говорить вам «спасибо!».

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/narodnyie-sredstva-dlya-profilaktiki-zabolevaniy-pecheni/

Чтобы помогать, надо понимать

Физиологически этот орган является железой, причем самой большой, а также самым крупным (1,5 кг) из непарных органов.

Чтобы осмысленно проводить профилактику заболеваний печени, следует знать функциональное значение этого органа.

Печень в организме выполняет следующие функции:

  • нейтрализует токсины;
  • очищает кровь;
  • способствует регуляции свертываемости крови;
  • осуществляет контроль уровня холестерина;
  • вырабатывает пищеварительный фермент – желчь;
  • задействована во всех обменных процессах организма;
  • является кроветворным органом.

Все, что человек съедает, выпивает, чем дышит и чего касается, достаточно быстро попадает в печень. На сегодняшний день медицина не способна на хоть сколько-нибудь длительное время заместить этот орган – лишь очень короткое время можно поддерживать организм гемодиализом.

Профилактические меры оздоровления

Печень человека обладает невероятной способностью к восстановлению – при иссечении значительной части органа за несколько недель он восстанавливается в форме и размерах.

Постоянно подвергаясь воздействию токсинов и всевозможных шлаков, она самоочищается. Но для того, чтобы печень полноценно выполняла свои функции, о ней следует заботиться.

Лечебное и профилактическое питание

Как мера разгрузки органа диетологами предусматривается стол №5.

Это подразумевает отсутствие жареного, соленого, кислого, острого, копченого и жирного.

Прекрасно воздействуют на печеночные ткани свежие фрукты и овощи, различные каши и цельнозерновой хлеб.

(Кликните на картинку чтобы увеличить её)Полезными признанны фисташки, изюм, инжир, цикорий и любые орехи.

Не следует злоупотреблять белковой пищей – это дополнительная нагрузка на гепатоциты. Следует избегать как излишнего веса, что вызывает жировые отложения в тканях органа, так и быстрой потери веса или голодания. Эти противоположные по своей сути состояния одинаково вредят печени.

Спиртосодержащие напитки в большом количестве пагубно воздействуют на ткани органа. После алкоголя в неумеренных количествах может наступить цирроз печени, при котором нормальные ткани органа замещаются на рубцовые. Процесс сопровождается сморщиванием тканей и утратой функционального значения.

Лекарственные препараты

Медикаментозную терапию следует проводить только по назначению врача. Таблетки и лекарства в любой форме выпуска (капсулы, свечи, настойки и др.) могут в сочетании оказать нагрузку на печень. Выбирая препараты, следует остановиться на тех, где указано, что лекарство полностью выводится из организма.

Профилактической защитой печеночных тканей являются препараты, называемые гепатопротекторами. К ним относятся «Эссенциале Форте», Аллохол, витамины В и Е и другие – вещества, способные положительно влиять на гепатоциты.

Применять защитные гепатопротекторы рекомендуется при лечении различных заболеваний антибиотиками и другими, «тяжелыми» препаратами.

Профилактика рака печени, как первичного (следствие хронических гепатитов или заражения трематодами), так и вторичного (поражение печени метастазами опухоли расположенной в другом органе) осуществляется в виде сведения к минимуму воздействия факторов риска.

Профилактика методами народной медицины

Профилактические меры по поддержанию здоровья практически сводятся к чистке органа (тюбажу). Проводить процедуру можно как в стационаре, так и в домашних условиях, но следует помнить, что тюбаж печени можно делать только после чистки кишечника.

Испытанными народными средствами для чистки являются оливковое масло и лимонный сок. Более плавно действуют настои и отвары различных трав и сборов.

Профилактика печеночных паразитов

Ткани печени привлекают паразитов наличием большого количества питательных веществ, а особенности кровообращения позволяют заселяться и размножаться большому количеству непрошенных «гостей». Следует знать, какие паразиты живут в печеночных тканях:

  • амебы, провоцирующие амебный абцесс;
  • эхинококки – вызывают атрофию гепатоцитов и снижение проходимости желчных протоков;
  • лямблии – причины дистрофии тканей органа и воспалительных процессов из-за вторичной бактериальной инфекции;
  • аскариды – провоцируют возникновение микронекрозов и абсцессов, часто возникает гепатит.

В народной медицине издавна известно, что пропить, чтобы избавиться от паразитов. Преимущества народных рецептов – в их доступности и безвредности для организма.

Их совершенно безбоязненно можно принимать длительное время. Прекрасно себя зарекомендовали кедровые орехи и тыквенные семечки.

 1  Кедровые орешки следует просто есть ежедневно, по 100 г, хорошо пережевывая. Профилактика и лечение продолжаются не менее 2 месяцев, в это время следует избегать мясной и жирной пищи.

 2  Тыквенные семечки – это разовая процедура. Взять 300 г семечек тыквы, размолоть, смешать с 50 мл воды и медом. Съесть полученную смесь натощак за час, через 3 часа принять слабительное, по прошествии 30 минут поставить клизму. Процедуру следует повторить через месяц.

 3  Чеснок – применяется в виде настойки на коньяке: на 400 г измельченного чеснока нужен 1 л коньяка. Настойка настаивается в темном месте 20 суток, после чего принимается по 1 ст.л. в день до окончания настойки.

Для сохранения печени не требуется сверх усилий. Достаточно придерживаться простых рекомендаций и проводить несложные меры профилактики для очистки гепатоцитов.

Загрузка…

Источник: https://voprekiraku.ru/profilaktika-zabolevanij-pecheni.html

Профилактика заболеваний печени: аптечные препараты и народные средства

Профилактика заболеваний печени

Профилактика заболеваний печени рекомендована для каждого человека, так как печень – это орган, защищающий организм от воздействий токсинов, которые попадают в организм с пищей и при контакте с внешней средой.

Без нее человек проживет не более нескольких недель. Стоит учитывать, что нет несерьезных заболеваний печени, все они несут опасность для органа.

Профилактика подразумевает в первую очередь нормализацию рациона питания и улучшение качества жизни человека.

Для профилактики уже вылеченных заболеваний активно применяются медикаментозные препараты, но принимать их нужно в небольшом количестве и строго по рецепту лечащего врача.

Особенности органа

Печень имеет уникальное кровеносное снабжение и способность восстанавливаться полностью, даже если от первоначального размера органа осталась только ¼ часть.

Однако восстановление занимает продолжительное время, в течение которого человек может умереть.

После столь серьезной травмы орган не всегда работает корректно, поэтому пострадавшему приходится принимать специальные препараты и регулярно посещать врача, чтобы обезопасить себя от критических сбоев в организме.

При серьезных болезнях печени можно провести дорогую трансплантацию органа, но после этого придется проходить долгий курс реабилитации.

Своевременное лечение и профилактика печени может спасти от многих проблем.

Кровоснабжение печени происходит несколько иначе по сравнению с другими органами. Кровь в орган попадает от кишечника по воротной вене.

В крови, идущей по вене, содержатся все полезные и токсичные вещества, которые удалось извлечь из пищи в ходе пищеварения.

Приближаясь к печени, воротная вена разделяется на множество мелких сосудов, проникающих в орган.

Следует учитывать, что вместе с токсинами в крови к печени могут идти яйца и личинки паразитов.

Большинство из них надолго не задерживаются в печени, т. к. местная среда для них убийственна, плюс не хватает питательных элементов.

Однако при попадании в печень печеночных паразитов есть большой шанс, что личинки смогут выжить и развиться до взрослых особей, находясь в органе.

В печени происходит чистка всей входящей крови от токсинов, но при этом орган постепенно изнашивается и впитывает часть из них.

Данный орган не имеет развитой сети нервных окончаний, поэтому любые боли печени или проявление каких-либо других симптомов (даже самых незначительных) говорят о необходимости пройти обследование у специалиста.

Если же никаких заболеваний обнаружено не будет, то рекомендуется пройти курс профилактики печени, т. к. появление первых проблем с печенью говорит о предрасположенности к ним.

В случае обнаружения у себя следующих симптомов нужно задуматься о профилактике болезней печени и посещении больницы для диагностики:

  • упадок сил и быстрая утомляемость. Это свидетельствует о том, что организму не хватает энергии, но далеко не всегда говорит о проблемах с печенью. Часто на появление данных симптомов влияет изменение рациона питания, смена времен года, недоедание. Если эти симптомы у вас наблюдаются уже давно, то это может предупреждать о проблемах с печенью;
  • тошнота. Тоже не всегда возникает из-за проблем с печенью, но частые ее появления могут говорить о серьезных проблемах с пищеварительной системой и печенью;
  • появление желтухи и изменение цвета мочи и кала;
  • боль или дискомфорт в правом боку. Т. к. в печени мало нервных окончаний, появление данных симптомов уже говорит о наличии какого-либо заболевания печени.

Внимательно следите за изменениями своего организма. При появлении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов не затягивайте с посещением врача во избежание более серьезных проблем.

Функции печени

Данный орган является самым большим в пищеварительной системе — на печени лежит большая нагрузка. Рассмотрим более детально все функции, которые выполняет печень.

Этим органом выполняется чистка от токсинов. Вся кровь в нашем организме проходит через печень, которая является своеобразным фильтром.

Она нейтрализует влияние токсичных веществ (в том числе различных спиртов) и выводит их из организма.

При большом потоке токсинов печень может не справляться, что вызовет проблемы не только с этим органом, но и с организмом в целом.

Чистка лишних гормонов, которые выделяются в кровь, тоже происходит при помощи этого органа.

Излишки практически всех гормонов, которые выделяет человеческий организм, могут привести к нежелательным последствиям.

Обработкой энергетически ценных элементов тоже занимается печень. Некоторые вещества, попадающие в печень после переваривания пищи, могут быть конвертированы в этом органе в глюкозу, которая является основным энергетическим элементом для организма человека.

Печень отвечает за хранение и мобилизацию в случае необходимости определенных регулирующих и восстанавливающих веществ.

Также орган занимается производством и хранением некоторых витаминов (А, В, С, D, E, К, РР, фолиевой кислоты), оказывает помощь в синтезе желчи для поджелудочной железы, хранит резервные запасы крови.

Жизненно важный орган помогает в синтезе кровяных телец и гормонов, помогающих в пищеварении.

В основном данные гормоны применяются только на участках 12-перстной кишки и некоторых других участках тонкого кишечника.

Нарушение одной или нескольких функций печени могут быть незаметны сразу, но они способны причинить серьезный вред организму в будущем.

Диета для здоровья железы

Профилактику печени можно условно разделить на два вида: внешнюю и внутреннюю.

В первом случае исключается вредоносное воздействие внешней среды на печень, т. е. из рациона убираются определенные продукты, которые могут навредить здоровью печени, меняется образ жизни (отказ от курения, алкоголя, переезд в более чистый город).

Во втором случае подразумевается прием препаратов и продуктов, улучшающих работу печени и помогающих ей почиститься от накопившихся токсинов.

Диеты можно отнести к обоим видам профилактики, т. к. из рациона исключаются вредные для печени продукты и включаются полезные. Например, профилактика цирроза печени включает в себя грамотно расписанную диету.

Употребление следующих продуктов нужно по возможности свести до минимума:

  • алкогольные напитки. Могут употребляться только в медикаментозных целях (настойки, отвары и т.д.). Желательно вообще отказаться от применения, т. к. чистка организма от алкоголя затруднительна;
  • употребление сливочного масла желательно ограничить, но не стоит полностью от него отказываться, т. к. на некоторые органы оно оказывает положительный эффект;
  • фаст-фуд. От питания в подобных заведениях нужно полностью отказаться, т. к. продукты, которые там подаются, содержат длинный список вредных веществ;
  • свиное сало в больших количествах;
  • утиное и гусиное мясо в больших количествах, т. к. оно содержит много жира;
  • стоит уменьшить потребление киви и всех продуктов, где содержится этот фрукт;
  • сладкая и сдобная выпечка;
  • ограничьте употребление острых специй;
  • копчености. Вещества, содержащиеся в копченых продуктах, оказывают негативное воздействие на все органы пищеварительной системы, поэтому от них лучше вообще отказаться.

Если вы хотите провести профилактику печени в домашних условиях при помощи диет, то ни в коем случае не нужно резко менять рацион и ограничивать (или увеличивать) прием пищи.

Это может стать шоком для печени, что усугубит ее состояние. Все изменения в рационе должны происходить постепенно, дабы организм успел адаптироваться к ним.

:

Но и затягивать с этим тоже не нужно. Рекомендуется сократить потребление жиров (не исключать) до 30% от всех калорий в организме.

Увеличьте объем потребляемой жидкости до 2-2.5 л, но не более 3 л в сутки, т. к. это может вызвать проблемы с почками.

Лучше употреблять теплые вареные или пареные продукты. Старайтесь не кушать после 8 вечера.

Для профилактики и лечения печени включите в рацион следующие продукты:

  • хлеб и выпечка из муки грубого помола;
  • овощные супы на нежирном бульоне;
  • свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты (не кислые и не острые);
  • обезжиренные, некислые молочные продукты;
  • вареная или тушеная рыба. Перед употреблением желательно хорошо очистить рыбу и хорошо приготовить ее, дабы избежать попадания в организм яиц или личинок паразитов;
  • свежевыжатые некислые соки, не крепкий чай и кофе.

При соблюдении данной диеты проблем с печенью можно избежать. Правильное питание является залогом здоровой печени.

:

Профилактика болезней органа

Препараты для профилактики болезней делятся на три основных группы: гепатопротекторные, стабилизирующие и выводящие.

Первые повышают эффективность работы клеток печени за счет натуральных веществ, содержащихся в препарате.

Стабилизирующие препараты помогают наладить синтез желчи в поджелудочной железе при помощи натуральных растительных ингредиентов.

Очищающие препараты для печени можно найти в любой аптеке, большинство из них безопасно для употребления внутрь.

Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, т. к. некоторые лекарства для печени имеют противопоказания. Рассмотрим несколько образцов препаратов из каждой категории.

Гепатопротекторные препараты нормализуют работу метаболизма клеток, выработку ферментов, ускоряют процесс регенерации тканей, переработку жиров, синтеза белков и вывода токсинов.

Состав базируется на таких растениях, как артишок, куркума, соя, дымянка, расторопша. На основе расторопши популярны «Легалон» и «Карсил».

Данные препараты выпускаются в таблетках, капсулах и суспензиях, помогают улучшить обмен веществ внутри клеток печени.

Принимать в профилактических целях следует не более 300 г в сутки.

К этой группе профилактических средств относится и препарат «Эссенциале», который богат витаминами и питательными элементами, что помогает восстановить поврежденные клетки и стабилизировать выработку холестерина.

Для регенерации клеток подходит «Силибор», который рекомендуется принимать не более 70 г в сутки.

Лучшие стабилизирующие таблетки для печени – это «Дарсил», «Галстена», «Гепацепта». В них содержится натуральное желчное вещество, которое отлично подходит для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря.

К данным препаратам имеются определенные противопоказания, поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Он же назначит оптимальную дозу препарата и распорядок приема. Для лучшего усвоения рекомендуется увеличить количество воды, выпиваемой в сутки.

Любое средство для очистки печени от токсинов продается во всех аптеках без рецепта врача. Но это не значит, что их можно употреблять всем подряд и в любых количествах.

Как правило, из них делают специальные растворы. Например, для нормализации уровня желчи в организме нужно разбавить 2 ст. ложки магнезии в 200 мл теплой воды и затем принять внутрь в два захода, для достижения большего эффекта прогревайте печень грелкой.

Чистка печени при помощи данных препаратов может занять от нескольких дней до месяца.

Несколько рецептов профилактики для печени народными средствами от паразитов:

  • кушайте кедровые орешки по 100-150 г. Их нужно максимально хорошо переживать. Употреблять следует каждый день на протяжении двух и более месяцев;
  • перемолоть тыквенные семечки (около 300 г) и перемешать с водой и медом (по 50 г каждого ингредиента). Съесть необходимо натощак;
  • настойка на основе чеснока и коньяка. Около 500 г чеснока измельчаются и заливаются литром коньяка, после смесь отправляется настаиваться в темное место в течение 20 дней. Нужно попить по 1 ст. ложке в день.

Чтобы избежать проблем с печенью, не обязательно принимать какие-либо препараты, достаточно правильно питаться и иногда проходить медицинский осмотр.

После лечения печени и поджелудочной железы проконсультируйтесь по поводу профилактики с лечащим врачом.

:

Источник: http://protrakt.ru/pechen/profilaktika-zabolevanij.html

Что влияет на функции печени

Удивительное свойство печени – наличие способности самовосстанавливаться. После удаления большой части печени за несколько недель она обретет обычные размеры и форму! Это происходит в том случае, если не перегружать печень огромными дозами алкоголя, не переедать и контролировать прием лекарственных средств.

Наличие повреждений печени – причина жирового отложения, воспалений. Повреждения также приводят к тому, что печень увеличивается. В этом органе образуется рубцовая ткань. В завершение процесса возникает цирроз.

Симптоматика заболеваний печени

При сохранении лишь четверти неповрежденных тканей работа печени не прекращается. Даже малозначительные симптомы требуют особого внимания:

отсутствующий аппетит;

чувство тяжести в области правого бока;

наличие быстрой утомляемости;

приступы тошноты;

чрезмерная усталость;

зуд кожи.

Желтизна кожи, а также измененный цвет мочи являются серьезными симптомами при остром течении заболевания.

Рекомендуем: Симптомы заболеваний печени

Что предпринять?

Регулярное прохождение планового обследования. Именно так вы не сможете пропустить раннюю стадию тяжелой болезни печени.

О каких анализах не стоит забывать?

об анализе крови (печеночной пробе);

об ультразвуковом исследовании (УЗИ);

о магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ);

о биопсии. Применяя местную анестезию, из печени проводят извлечение кусочка ткани, чтобы отправить для лабораторных исследований;

об эластометрии (фибросканировании), что позволяет определить уровень фиброзного изменения в тканях печени. Благодаря информативности этого метода его можно сравнить с биопсией;

о фибромаксе – отличном инструменте для диагностирования заболеваний печени: гепатитов, злоупотребления спиртными напитками и нарушенного обмена веществ. Чтобы пройти эти исследования, всего лишь сдайте кровь.

Рекомендуем: Фиброскан: обследование и расшифровка результатов

Что надо делать для здорового состояния печени?

Употреблять в пищу клетчатку. Добавьте в рацион больше хлеба, при выпечке которого использовано цельное зерно, свежих фруктов и овощей, а также круп.

Рассчитайте оптимальную норму белка. Для этого стоит умножить на 0,8 собственный вес в килограммах.

Лишнее количество калорий вызывает в печени отложение жиров. Суточная норма – 30% калорий, которые поступают вместе с жирами.

Не прибегайте к голоданию. Кроме того, не желательно быстро сбрасывать вес, особенно с помощью экстремальной диеты. Это даст значительную нагрузку для печени. Оптимальная скорость снижения веса – не более килограмма за 7 дней.

Во время диет употребление гепатопротекторов защитит печень. Используйте препараты из натуральных ингредиентов.

Воду желательно пить не меньше двух литров в сутки.

В течение дня уделяйте до 30 минут для активной физической нагрузки.

Умеренно употребляйте алкоголь. Всем известно: печень является фильтром. Спиртные напитки в больших дозах наносят ей вред.

Избегайте бесконтрольного приема медикаментов

Неспособность клеток печени справляться с нагрузкой приводит к увеличению ее размеров и ожирению – жировому перерождению печени.

Что предпринять?

Обратитесь к врачу, который даст консультацию по поводу приема и сочетания лекарственных препаратов. Строго выполняйте его предписания.

Внимательное изучение инструкций поможет выбрать необходимые лекарства, чтобы улучшить работу печени.

В период лечебного курса важно отказаться от спиртных напитков. Особенно лекарственные препараты, которые содержат ацетаминофен, не рекомендуется принимать с алкоголем. То же касается и приема антибиотиков.

Когда врач назначил вам антибиотики, клетки печени необходимо защитить, используя гепатопротекторы.

Внимание! Употребление витаминов D и А иногда могут дать дополнительную нагрузку для печени.

Лечение травами

Существуют лекарственные растения, которые являются для печени ядовитыми. При проблемах с этим органом ни в коем случае такими растениями лечиться нельзя :

мятой болотной (снимает спазмы);

окопником (лечится язва желудка);

чапаралем (помогает бороться с раком и очищает кровь);

крестовником (противовоспалительный эффект);

кроталярией (улучшает работу ЖКТ);

дубровником (применяют, чтобы похудеть);

омелой белой (против опухоли);

шлемником (успокаивает нервную систему);

маслом мелии.

Не используйте токсические вещества

Стоит ограничить применение инсектицидов, растворителей, аэрозолей и химикатов. Их обеззараживает печень, в которую эти запахи попадают. Токсичные вещества с высокой концентрацией не дают печени правильно функционировать.

Что предпринять?

Используя бытовую аэрозоль, а также средства для чистки, надо проветривать комнаты.

Также не забывайте о перчатках, маске и защитной одежде.

В случае попадания химикатов на кожный покров смойте их с помощью воды с мылом.

Как можно помочь печени в период лечения и повышенных нагрузок

Не отказывайтесь от помощи гепатопротекторов – препаратов, восстанавливающих клетки печени.

Главным компонентом мембран клеток печени являются эссенциальные фосфолипиды (ЭФЛ) – действующее вещество. Улучшается качество защитной и транспортной функции печени. Ее клетки при помощи ЭФЛ противостоят окислительным стрессовым состояниям – самому важному механизму развития алкогольных и прочих заболеваний печени.

В итоге клетки этого органа побеждают воспаления, эффективней проводят обезвреживание токсинов.

Свойства препарата защищают печеночные клетки в момент приема антибиотиков и в течение диеты. Применение гепатопротекторов приписывают, предусматривая период времени, необходимый для полного восстановления клеток печени. Прием предусматривает среднюю длительность – от трех месяцев.

Рекомендуем: Как защитить свою печень от влияния различных заболеваний

Источник: https://healthlibrary.ru/profilaktika-zabolevanij-pecheni/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть