Печень профилактика и лечение

Содержание

Профилактика заболеваний печени — чем полечить? Лекарства, диета и народные средства

Печень профилактика и лечение

Это средство с натуральным составом поможет печени даже в самых тяжелых случаях…

Для поддержания главного фильтра организма в функционирующем состоянии необходима профилактика печени. Ее проводят по нескольким направлениям: с помощью рационального питания, приема гепатопротекторов и очищения выводящих путей травяными сборами и минеральной водой.

Принципы профилактики

Нарушения работы железы происходят вследствие вирусных, грибковых, паразитарных заражений, частого потребления низкокачественной пищи и алкоголя, из-за токсического действия медикаментов. Уникальный орган способен регенерировать. Чтобы создать для этого условия, необходимо регулярно проводить мероприятия профилактики.

Они включают:

  • Устранение причин и негативных влияний;
  • Усиление клеточной защиты;
  • Нормализацию выделительных функций;
  • Очищение печени и желчных протоков от токсинов и ядов.

В результате комплексных мер улучшается работа печени, нормализуется ее объем, ликвидируется застой желчи, очищается кровь. Чистая печень — залог нормальной работы пищеварительной системы и обмена веществ.

Как определить, что необходима профилактика

В результате заболеваний печени и желчного пузыря появляется негативная реакция на жирную, жареную, острую пищу. Иногда наблюдается отсутствие аппетита, тошнота, изжога, кишечные расстройства.

Функциональная несостоятельность органа проявляется следующими признаками:

  • Упадок сил;
  • Быстрая утомляемость;
  • Проявления метеоризма;
  • Дискомфорт и боли в подреберье;
  • Горечь во рту;
  • Спазматические боли в эпигастрии;
  • Желтизна белков глаз и кожных покровов.

Для печени важны комплексные поддерживающие мероприятия. Они помогают устранить неприятные проявления и создают условия для восстановления.

Лекарства для защиты печени

Для защиты печени от болезней и лечения небольших функциональных нарушений используют лекарственные средства с натуральным составом. Их список довольно обширен.

Гепатопротекторы активизируют регенерацию на клеточном уровне, очищают структуры печени от токсинов, улучшают работу системы желчеотведения.

В зависимости от происхождения и способа действия их подразделяют на категории.

На основе растений

Включают экстракты лекарственных трав. Одно из популярных растений, полезных для здоровья печени — расторопша. Выделенное из листьев активное вещество укрепляет клеточные мембраны, защищает ткани печени от разрушения.

Гепатопротекторы на основе расторопши

Лекарства на основе расторопши назначают при циррозе, гепатите, желчнокаменной болезни, жировой инфильтрации. Пример лекарственного средства — таблетки Гепабене. Снимают спазмы, устраняют неприятные ощущения, способствуют желчеотведению.

Так же эффективен для профилактики печени артишок. Экстракт растения защищает печень от разрушения, оказывает желчегонное действие. На его основе изготовлено средство Хофитол.

Экстракты сразу нескольких растений содержит препарат Лив 52. Он изготавливается из тысячелистника, паслена, цикория, тамариска, других целебных трав.

На животной основе

Уникальные свойства показала вытяжка из печени домашних животных — коров и свиней. Лекарственные средства препаратов Сирепар, Гепатосан устраняют последствия интоксикации, способствуют восстановлению функций. Особенно эффективны при алкогольном поражении.

Фосфолипиды

Производятся из сои. Стимулируют ферментную активность печени, способствуют быстрому расщеплению «тяжелых» компонентов. Усилены витаминным комплексом. Примером служат Эссенциале, Фосфоглив.

Аминокислоты

С помощью аминокислот происходит детоксикация организма и очищение печени. Такие препараты, как Гептрал, Гептор способствуют расщеплению жиров, нормализации функций печени. Помогают при дистрофических изменениях органа.

Лекарственные препараты назначаются врачом. Для эффективности рекомендуется сочетать их применение в домашних условиях с диетой и чисткой печени народными средствами.

Принципы диетического питания

Рациональное питание при проблемах с печенью подразумевает отказ от одних продуктов и предпочтительное потребление других. Щадящая диета имеет профилактическое значение при обострениях и появлении неприятных симптомов. Также важно соблюдать диетическое питание до, во время проведения и после процедуры чистки печени.

К ограничениям относятся:

  • Любые копчености;
  • Жирные сорта мяса и рыбы;
  • Маринованные продукты;
  • Специи;
  • Все виды консервации;
  • Сало;
  • Кремовые торты;
  • Сдобная выпечка;
  • Шоколад;
  • Крепкий кофе и чай;
  • Алкогольные напитки;
  • Сладкие газированные напитки.

Рекомендуется дробное питание, увеличение количества приемов пищи до 6-8, каждый прием — маленькой порцией. Полезны кисломолочные продукты, крупяные гарниры и каши, супы на овощном бульоне, паровые блюда из постного рубленого мяса, паровая рыба.

В рационе у человека обязательно должны быть разнообразные витаминные напитки: компоты, кисели, морсы, соки, травяные чаи. Основной упор при составлении меню следует делать на овощные блюда, приготовленные способом тушения, варки, паровой обработки. Вместо сладостей приучите себя есть фрукты.

Чистка минеральной водой

Очистить печень и желчные протоки от токсинов и застоявшейся желчи поможет чистка минеральными водами. Лечебную воду с нужным составом помогает подобрать гастроэнтеролог.

В профилактических целях и для мягкого очищения необходимо ежедневно на протяжении месяца выпивать 0,5 л подогретой минеральной воды. Делать это утром, на голодный желудок, предварительно избавившись от пузырьков газа. Для этого воду нагревают на медленном огне, постоянно помешивая.

Профилактика паразитов

Печеночные структуры и интенсивное кровоснабжение органа привлекают паразитов. Для них создаются идеальные условия для размножения. Паразитарная инвазия имеет негативные последствия для всего организма. По кровяному руслу паразиты распространяются по другим органам, нарушая работу сердца, легких, мозга, мочеполовой системы.

Для избавления от глистов, лямблий, кокковых бактерий, грибков подходят растения, содержащие горечи. Готовые сборы можно приобрести в аптеке.

Антипаразитарный чай содержит цветки и листья пижмы, полынь, зверобой, листья и почки березы. Антипаразитарным эффектом обладают также корень аира, створки грецких орехов, гвоздика, зерна и кожура граната, чеснок.

Травяные чаи и настои

Очень многие растения обладают очистительным эффектом и благотворно действуют на работу печени и пищеварительного тракта. Чем полечить органы пищеварительной системы? Для этого подходят чаи и настои лекарственных трав. Они формируют защиту печени от негативных влияний, разгружают ее, способствуют нормализации функций.

Для очистки и поддержания работы печени подходят:

  • Тысячелистник. Ускоряет обменные процессы, прочищает сосуды, улучшает кровообращение;
  • Бессмертник. Ускоряет процессы выделения желчи, препятствует желчному застою, устраняет неприятные боли в правом подреберье;
  • Корень одуванчика. Оказывает всестороннюю поддержку органу, улучшает его функциональность, очищает, создает условия для регенерации клеток;
  • Расторопша. Прекрасно очищает, нормализует кровоснабжение в структурах печени;
  • Зверобой. Оказывает антибиотический эффект, способствует нейтрализации и выведению токсинов;
  • Спорыш. Предупреждает застойные процессы в желчевыводящих путях, оказывает сильное мочегонное действие, нормализует обмен веществ;
  • Артишок. Очищает печень, улучшает состояние клеточных мембран, уменьшает уровень холестерина в крови, способствует расщеплению жиров;
  • Календула. Отличный антисептик. Помогает избавиться от паразитов, улучшает состав крови, оказывает противовоспалительное действие;
  • Ромашка. Полезна не только для клеток печени, но и кровотока в целом. Нормализует кровообращение, предупреждает появление застойных процессов, устраняет токсины. Оказывает противовоспалительное действие.

Травяные чаи пьют длительным курсом. Эффект при этом будет нарастающим и длительным.

Общие рекомендации по профилактике

Как сделать профилактику печеночных заболеваний?

К процессу следует относиться комплексно:

  • Следить за массой своего тела. Излишний вес становится причиной серьезных нарушений;
  • Соблюдать правила гигиены. Это защитит от заражения вирусным гепатитом;
  • Проводить плановую вакцинацию против гепатита по показаниям;
  • Исключить контакты с возможными носителями инфекций. Вирус гепатита С и В передается через кровь. Пути заражения — через нестерильные иглы, необработанный инструментарий стоматолога и парикмахера;
  • Не превышать рекомендуемых доз лекарственных препаратов. Медикаменты оказывают токсическое действие на печень, угнетают ее функции;
  • Отказаться от алкоголя. Алкоголь в больших количествах становится причиной воспалительных заболеваний печени;
  • Исключить прямой контакт с токсическими средствами. При отравлениях печень несет самый большой урон.

Диета, здоровый образ жизни, достаточная активность помогут содержать печень в порядке. Регулярное очищение от шлаков с помощью наших рекомендаций заставят работать орган как часы.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь печень – очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый оттенок кожи, горечь во рту и неприятный запах, потемнение мочи и диарея… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кричевской, как она вылечила печень… Читать статью >>

Источник: http://NashaPechen.com/lechenie/profilaktika-pecheni

Симптомы болезней и меры профилактики печени

Печень профилактика и лечение

Меры профилактики печени очень важны для поддержания здоровья человека в норме. Печень — это самый молчаливый и терпеливый орган в нашем организме. В печени очень мало нервных окончаний, и она может не беспокоить человека очень долгое время. Но это не означает, что с ней все в порядке.

А вот если печень начинает болеть, то это очень тревожный сигнал, значит здоровье этого органа уже серьезно пошатнулось, и пора принимать соответствующие меры, чтобы ее вылечить.

Лучше не доводить свой организм до такого состояния, нужно соблюдать некоторые меры профилактики, и не забывать о том, что каждый орган в нашем организме не будет здоровым просто так, сам по себе.

Самая страшная болезнь для печени — это цирроз и различные гепатиты, поэтому их ни в коем случае нельзя допустить. Профилактика заболеваний печени — это очень важное занятие в заботе о собственном здоровье, делать это можно препаратами традиционными, а можно и народными средствами.

Функции печени в организме

Печени досталась очень нелегкая работа, ей приходится очищать и приводить в нормальное состояние все то, что мы употребляем в пищу, пьем. Располагается этот жизненно важный орган в правом боку брюшной полости. Какие же функции выполняет печень?

Печень помогает человеку избавиться от разрушающего и токсического воздействия алкоголя, если человек позволил себе выпить лишнего. Она помогает преобразовывать все съеденное и выпитое человеком в жизненную энергию, раскладывать это на отдельные питательные вещества и применять их там, где это необходимо организму.

В некоторых случаях эти самые питательные вещества нужно отправить про запас, и этим тоже занимается печень. Она участвует в синтезе новых питательных веществ на основе уже имеющихся, и более всего она занимается выработкой и распределением по всему организму белков.

Печень очищает кровь от вредного воздействия окружающей среды, внешних факторов, а так же тех факторов, которые человек умышленно или неосознанно на себя навлекает. Она отвечает за способность крови свертываться, когда человек поранился. Если бы не эта способность, человек мог бы умереть от самой обычной ссадины или разбитого локтя.

Печень контролирует в организме человека уровень холестерина, и по мере своих возможностей не позволяет ему продвигаться до критической отметки.

Она помогает организму бороться с вредными инфекциями и вирусами, если таковые в него попадают, делает все для того, чтоб их уничтожить, и чтоб человек не заболел. Особенно важна в этом случае профилактика вирусных гепатитов и профилактика желчекаменной болезни, болезней, от которых очень страдает печень.

Что влияет на работу печени?

Печень — это единственный орган в человеческом организме, который может восстанавливаться.

Даже если отрезать от печени кусок, то через некоторое время он отрастет сам собой, новый, ничем не хуже прежнего, и нигде не будет заметно, что с печенью проводились такие манипуляции.

Но это при условии того, что человек заботится о своей печени, не употребляет бесконтрольно лекарственные препараты без рекомендации врача, правильно питается, не переедает, не увлекается алкогольными напитками.

Если за печенью не следить, то человеку грозят в самом лучшем случае жировые отложения. А в самом худшем — на печени начнут образовываться рубцы, и это приведет в конечном итоге к циррозу печени, а это верная смерть. Профилактика цирроза печени — это отказ от спиртного.

Симптомы болезни

Конечно, печень будет работать, даже если в ней остался минимум здоровых клеток. Но главный вопрос в том, а как она будет работать? Вряд ли это будет полноценная работа для всего организма. Поэтому, нужно обращать внимание даже на малейшие симптомы болезни печени, чтоб потом не стало слишком поздно. Симптомы заболевания печени:

  • человек чувствует упадок сил, сколько бы он не отдыхал, у него нет сил заниматься трудом, физической и умственной активностью;
  • даже если человек заставляет себя приняться за работу, то он очень скоро почувствует себя уставшим и разбитым, хотя он сделал еще очень мало;
  • тошнота без видимой на то причины, которая может то утихать, то вновь возвращаться с новой силой;
  • потеря аппетита даже к той еде, которую человек еще недавнее время назад очень любил, и от которой никогда не отказывался;
  • тяжесть, дискомфорт, неприятные ощущения в правом боку;
  • некоторые реагируют на сбои в работе печени кожным зудом.

Поддержание печени в домашних условиях

Лечение и профилактика болезней печени должны осуществляться только под присмотром лечащего врача, особенно это касается лечения печени и поджелудочной железы, камней в желчном пузыре.

Поэтому, если человек в курсе, что у него слабая печень, то он должен встать на учет к соответствующему специалисту и регулярно сдавать анализы, консультироваться, всячески поддерживать свою печень в норме и следить за тем, чтобы ее состояние не ухудшилось.

Что касается питания, то больше всего помогает печени сохранять ее здоровье клетчатка, которая содержится в цельном зерновом хлебе, в различных свежих овощах и фруктах, в крупах. Поэтому, человеку даже можно выбрать то, что ему по душе и активно включать это в свой ежедневный рацион.

Что бы ни говорили о пользе белковых продуктов, тем не менее, они создают очень большую нагрузку на печень.

Чтоб не делать ее работу непосильной, нужно попросить лечащего врача выяснить нужную норму белка для человека с определенным весом, возрастом и состоянием здоровья, и четко следовать этим рекомендациям.

Не нужно увлекаться жирной и калорийной пищей, так как это может повлечь за собой жировые отложения в печени, образование камней в желчном пузыре и желчекаменную болезнь. Для того чтоб такого не возникало, придется рассчитать суточную норму калорий и стараться не превышать ее без крайней на то необходимости.

Не нужно нагружать печень голоданием, диетами, которые сразу дают головокружительные результаты, не нужно быстро сбрасывать вес. Все должно быть постепенно, иначе можно нанести непоправимый вред всем своим внутренним органам, а не только печени.

Если человек действительно принял решение бороться с лишним весом и следить за своим здоровьем, то это похвально, и отказываться от такой идеи нельзя ни в коем случае.

Единственное, что нужно сделать, так это посетить врача и рассказать ему о том, что планируется диета в домашних условиях, он может назначить какой-то препарат или таблетки для печени, поддерживающие ее в порядке,подскажет, что попить.

Для того, чтоб в организме не возникало застойных явлений, нужно как минимум полчаса в день заниматься физической активностью.

Но главный враг печени — это алкоголь. От него, по возможности, придется отказаться, или же ограничить до минимума его употребление. Если человек хочет поднять иммунитет печени народными средствами, то об этом нужно дополнительно проконсультироваться с врачом, он сам назначит препараты, расскажет, что пить.

Очень негативно воздействуют на печень различные предметы бытовой химии, токсические вещества, лекарства. Поэтому, если планируется уборка с их помощью, обработка растений или какие-то другие манипуляции, нужно позаботиться о том, чтоб были защищены органы дыхания, руки и лицо.

А если такое вещество попало на кожу, то его нужно немедленно смыть большим количеством воды с помощью мыла. Лечение печени и поджелудочной железы должно проводиться своевременно.

Профилактика желчнокаменной болезни или других заболеваний печени — занятие не сложное, главное — придерживаться несложных рекомендаций. Но если у вас серьезные заболевания печени (гепатиты и т.д.), то тщательней следите за ее состоянием.

Источник: http://MyPechen.ru/lechenie/profilaktika-pecheni.html

Профилактика заболеваний печени

Печень профилактика и лечение

Печень – это самый крупный физиологический орган являющийся железой, который выполняет массу функций.

Печень обладает очень хорошими регенерационными свойствами, при повреждении ее части, она способна восстанавливать за несколько недель свою первоначальную форму и размер. Также, она может самоочищаться, подвергаясь влиянию токсичных веществ и шлаков.

Печень выполняет такие основные задачи:

  • обезвреживает токсичные вещества;
  • проводит очистку крови;
  • помогает регулировать свертываемость крови;
  • производит выработку пищеварительного фермента – желчи;
  • принимает участие в большинстве процессов метаболизма;
  • выполняет кровообразовательную функцию.

Чтобы помочь печени эффективно справляться с ее основными заданиями, нужно постоянно заботиться о ней.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения хронические заболевания печени находятся на 4 месте в списке причин смертности. Всего существует около пятидесяти различных заболеваний печени, каждое из них вызывается отдельными факторами или их совокупностью. К основным причинам, которые провоцируют возникновение печеночных болезней, относят:

  • плохую экологию;
  • быстрый темп жизни;
  • постоянные стрессы, нервные срывы;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • неправильное питание.

Профилактика заболеваний печени – это комплексное понятие, которое включает в себя ведение здорового способа жизни, нормальных половых отношений, соблюдение правил личной гигиены.

Основными факторами, которые вызывают заболевания печени, являются:

  • алкогольные напитки;
  • вирусные инфекции;
  • продолжительное употребление лекарств;
  • токсические вещества;
  • генетическая предрасположенность;
  • употребление в пищу вредных продуктов;
  • заражение паразитами.

Первое – алкогольные напитки. Человек, который систематически в больших количествах употребляет алкоголь, наносит большой вред своей печени. Даже соблюдая все остальные правила профилактики заболеваний печени, и одновременно употребляя алкоголь, человек способствует постепенному разрушению своей печени.

Второе – вирусные инфекции. Для того, чтобы печень оставалась здоровой, нужно обеспечивать условия, при которых она будет под максимальной защитой — стоит постоянно укреплять свой иммунитет. Это можно делать народными методами, принимая витамины, с помощью закаливания.

Употреблять длительное время лекарства сильного действия не рекомендуется по причине того, что таким образом создается значительная нагрузка на печень. Любая медикаментозная терапия должна проводиться по назначению доктора. Наиболее безопасными являются те препараты, которые полностью выводятся из организма.

Для профилактики заболеваний печени часто используются препараты-гепатопротекторы, такие как Аллохол, «Эссенциале Форте», витамины групп В и Е. Их назначают пациентам, которые принимают антибиотики и другие сильнодействующие препараты.

Если это возможно, людям, которые работают на вредных производствах стоит сменить работу. Ведь постоянное воздействие токсических веществ на печень способствует ее разрушению.

Чтобы не допустить заражения паразитам тканей печени, которые содержат множество питательных веществ, следует соблюдать правила личной гигиены и проводить профилактику этих заболеваний народными средствами.

В печеночных тканях живут следующие паразиты:

  • Амеба. Вызывает амебный абсцесс.
  • Эхиноккок. Приводит к атрофии гепатоцитов, снижению проходимости желчных протоков.
  • Лямблия. Провоцирует дистрофию тканей печени, становится причиной появления воспалительных процессов вызванных вторичной бактериальной инфекцией.
  • Аскарид. Вызывает микронекрозы, абсцессы, которые в последующем провоцируют гепатит.

Чтобы избавится от паразитов или профилактику можно использовать народные методы, основными преимуществами которых являются их доступность и безвредность для организма даже при продолжительном приеме.

Так, хорошо зарекомендовали себя такие обеззараживающие продукты питания, как:

  • кедровый орех. Съедая каждый день по 100 граммов орехов в течении двух месяцев и воздерживаясь от жирной пищи, можно избавится от паразитов печени.
  • семечки тыквы. Размолотые семечки (0,3 кг) смешивают с водой и медом. Принимают их в пищу натощак, по истечении 3 часов принимают слабительное и ставят клизму. Процедура проводится разово.
  • чеснок. Делают чесночную настойку на коньяке: 0,4 кг чеснока на 1 литр коньяка, настаивают ее 20 дней, и принимают по 1 столовой ложке на день.

Признаки заболеваний печенки

Печень продолжает свою работу, даже если на текущий момент только пятая часть тканей здорова. Именно поэтому стоит делать акцент на следующих симптомах:

  • вялость;
  • слабость;
  • приступы тошноты;
  • ощущение тяжести с правой стороны;
  • зуд кожи.

Чтобы точно знать, какое лечение проводить, доктор может назначить пациенту следующие анализы:

  • печеночную пробу (анализ крови);
  • УЗИ;
  • компьютерную и магнитно-резонансную томографии;
  • биопсию. Она подразумевает под собой извлечение кусочка ткани печени и его исследование;
  • эластометрию. Дает возможность оценить интенсивность фиброзных изменений в печеночных тканях;
  • фибромакс. Наиболее точное обследование печени, которое позволяет определить такие заболевания как гепатит, нарушение метаболизма, проводится на основании анализа крови.

Правильное питание – залог здоровья печени

Ключевым фактором, который оказывает большое влияние на здоровье печени, является здоровое питание. Особенно необходимо придерживаться строгой диеты людям, у которых есть предрасположенность к заболеваниям печенки.

Злоупотребляя жирной, копченой, солёной или кислой пищей, человек подвергает свою печень значительным нагрузкам. После защита печени ослабляется, и у пациента могут наблюдаться приступы печеночной колики.

Наилучшим вариантом питания будет прием пищи небольшими порциями 4-5 раз в день. Таким образом, желчь не будет накапливаться в организме.

Людям, страдающим ожирением, стоит прилагать усилия, чтобы избавиться от этой болезни, поскольку лишний вес провоцирует формирование желчных камней.

Этим больным нужно проводить разгрузочные дни, периодичностью в неделю: голодать 1 день или употреблять в пищу только низкокалорийные продукты.

Каждый конкретный человек должен знать, какие именно продукты трудно перевариваются его организмом, и исключить их из своего рациона или свести к ограничить употребление. Ведь прием некачественной пищи вызывает болевые ощущения в животе, приступы тошноты, рвоту, тяжесть.

Процесс обмена белков, жиров, углеводов, происходящий в печени требует выделения желчи.

Поэтому основной целью лечебного питания является создание таких условий, при которых на печень создается наименьшая нагрузка и вместе с тем в организм поступают все необходимые ему питательные вещества.

Такие облегченные условия можно создать только соблюдая специальную диету, исключив из своего рациона вредную пищу, придерживаясь режима питания.

Больным острым гепатитом, холециститом нужно употреблять отварную и протертую пищу. Пациентам можно есть овощной суп, нежирное мясо, суп молочный и фруктовый, не кислые и нежирные молочные продукты, яичные омлеты, ягодный и фруктовый сок, настой с шиповник, сухари из белого хлеба.

Больным хроническими заболеваниями печени разрешено употреблять в пищу не только протертые продукты. Им можно кушать варенные и запеченные блюда.

Увеличивать количество жира в диетическом питании: добавлять немного растительного масла к салатам, овощным и крупяным гарнирам, кашам. В качестве закусок едят нежирную ветчину, вареную колбасу, вымоченную сельдь).

Категорически запрещено есть жареные, холодные блюда, мороженое, бобовые, щавель, шпинат, редис, редька, репа, сдобное тесто, крепкий кофе.

Но даже при таких ограничениях, питание должно быть сбалансированным, в нем должны быть все необходимые пищевые вещества. Если организм будет недополучать нужные витамины и микроэлементы, то диета окажет не положительное, а отрицательное влияние на печень.

Количество легко усвояемых углеводов, сахаров, не стоит увеличивать, количество белков должно оставаться прежним для больных хроническим гепатитом и холециститом. По той причине, что организму необходимы белки животного происхождения. Из этих веществ позже образуются белки тканей, крови и ферментов.

Если же их будет недостаточно, могут возникнуть тяжелые заболевания печени. Тем более, что эти белки призваны защищать печень от токсинов, и сильнодействующих лекарств.

Суточная норма белков при заболеваниях печени составляет 0,1-0,12 кг, половина из которых это животного происхождения. Нельзя также ограничивать поступление в организм жиров. Ведь они позволяют повысить калорийность рациона, улучшить вкус пищи и ускорить процесс обмена жирорастворимых витаминов.

В целом, суточная норма потребления жиров должна составлять 0,08-0,1 кг. В том случае, если рацион будет включать и растительные и животные жиры, будет наблюдаться усиление лечебного эффекта.

Оптимальным соотношением жиров животного и растительного происхождения считается 2:1. Растительное масло способно нормализовать обмен веществ в печени, и как в следствии в организме в целом.

Также, оно обладает прекрасным желчегонным эффектом, поэтому при застое желчи рекомендовано увеличить общую норму жиров до 0,12 кг.

Нельзя употреблять только жиры, которые будут долго перевариваться: сало, свинину, баранину, мясо утки, гуся.

Играя важную роль в углеводном обмене, печень должна получать достаточное количество углеводов. Суточная норма углеводов составляет 0,4-0,45 кг, из которых четвертая часть это простые углеводы – сахар, мед. Чрезмерное употребление углеводов способствует формированию значительных жировых отложений в клетках печени.

При снижении аппетита рекомендуют есть больше фруктов, овощей, ягод. Больным портальной гипертензией идеально подойдут следующие продукты: чернослив, курага, бессолевой хлеб, изюм. При этой болезни жидкость нужно употреблять в строго ограниченном количестве.

Рекомендуемые и запрещенные продукты

Больным, которые больны острым гепатитом, холециститом, циррозом, желчнокаменной болезнью рекомендовано употреблять в пищу:

  • подсушенные пшеничный и ржаной хлеб;
  • сухари, сухое печенье;
  • молочный и фруктовый супы;
  • овощные отвары;
  • нежирное мясо (курицу, кролика, говядину);
  • нежирную рыбу (хека, окуня, леща, треску);
  • варенные и паровые блюда;
  • нежирную колбасу или ветчину;
  • различные овощи с сыром;
  • салат из сырых овощей;
  • рассыпчатую кашу из круп, приготовленную на воде или молоке, бульоне;
  • белковый омлет,
  • нежирное молоко и кисломолочные продукты;
  • сладкие ягоды, фрукты;
  • зелень петрушки, укропа;
  • чай и кофе некрепкий с молоком или без;
  • растительное и сливочное масло.

Пациентам с заболеваниями печени нельзя употреблять в пищу:

  • сдобу, свежевыпеченные хлебо-булочные изделия, торты, пирожные,
  • высококалорийные рыбу и мясо;
  • жирную и копченную колбасу;
  • консервированные продукты;
  • соленую и острую пищу;
  • яйца сваренные вкрутую;
  • жирные молочные продукты;
  • кислые овощи и фрукты (щавель, редьку, лук, чеснок, шпинат)
  • мясной, грибной, рыбный отвары;
  • горчицу, перец;
  • крепкий черный кофе, чай, какао;
  • холодные и алкогольные напитки.

Запрещенные препараты для траволечения

Для печени большой ущерб нанесет употребление следующих трав:

  • крестовника;
  • кроталярия;
  • чапараля;
  • дубровника;
  • окопника;
  • омелы белой;
  • шлемника;
  • мяты болотной;
  • масла омелии.

Очищение печени

Так как, печень – это природный фильтр организма, который накапливает в себе много вредных и токсических веществ, очень важно периодично очищать её. Процедуру очистки нужно проводить с годичным промежутком.

Для сохранения здоровья печени можно использовать методы народной медицины, или же обратится в больницу для проведения этой процедуры. Довольно простым способом каждодневного очищения печени является прием 1 столовой ложки оливкового масла на голодный желудок.

Сейчас широкое распространение получили биологически активные добавки, которые принимаются для очищения печени.

Подробную консультацию по вопросам профилактики заболеваний печени, Вы можете получить у нашего специалиста.

Источник: http://vashapechen.ru/pechen/zabolevaniya/profilaktika-zabolevaniy-pecheni/

Наиболее распространенные болезни печени

Учитывая многофункциональность печени, можно только догадываться, какой стресс переживает организм при нарушении ее работоспособности. Этому предрасполагают такие провоцирующие факторы, как:

  • систематический прием алкоголя;
  • хроническая интоксикация ртутью, свинцом и другими химвеществами;
  • прием гепатотоксичных медикаментов;
  • инфекционные агенты (вирусы, грибы);
  • некачественные продукты;
  • нарушение обмена веществ;
  • травматическое повреждение органа с формированием кистозных полостей;
  • радиация;
  • наследственные болезни, связанные с аномалиями развития, расстройствами метаболизма и ферментативной недостаточностью.

Под воздействием перечисленных факторов в печени может развиваться:

  1. гепатит, то есть воспаление ткани органа. Он может быть вирусный, лекарственный или токсический;
  2. болезнь Вильсона – следствие нарушения обмена меди, из-за чего она накапливается в гепатоцитах;
  3. жировое перерождение – на фоне нарушения липидного обмена, при котором в клетках накапливается жир;
  4. цирроз, обусловленный разрастанием соединительной ткани на месте отмерших гепатоцитов;
  5. алкогольная болезнь – возникает вследствие длительного злоупотребления спиртными напитками;
  6. аскаридоз, эхинококкоз с поражением печени;
  7. онкологические болезни доброкачественного происхождения и злокачественного;
  8. гемохроматоз – следствие накопления железа в клетках.

Профилактика вирусных гепатитов

Условно гепатиты можно разделить на две группы (по механизму заражения) – с фекально-оральным способом распространения инфекции (А, Е), а также парентеральным (В, С).

Профилактика заболеваний печени при ее поражении вирусом типа А и Е включает:

  1. отказ от употребления воды из сомнительных источников;
  2. строгий контроль над качеством питьевой воды со стороны санитарно-эпидемиологических структур;
  3. соблюдение гигиенических норм (мытье рук после посещения общественных мест);
  4. поддержание чистоты в доме;
  5. использование исключительно личных гигиенических средств;
  6. тщательное мытье продуктов;
  7. соблюдение технологических рекомендаций при приготовлении блюд, которые касаются температурного режима и длительности выпекания/отваривания/прожаривания продуктов;
  8. проведение вакцинации перед отъездом в страны с высоким риском заражения гепатитом. Прививка также необходима ослабленным детям, проживающим в неблагоприятных условиях.

Профилактика болезней печени у человека, таких как гепатит В или С подразумевает:

  • использование презервативов при случайной интимной близости;
  • контроль над количеством половым партнеров, ведь беспорядочная активность повышает риск заражения. Вероятность инфицирования максимальна при наличии язв на слизистой гениталий;
  • строгий контроль со стороны станций переливаний крови над стерильностью подготавливаемого ими биологического материала;
  • тщательное обследование доноров;
  • пользование услугами проверенных косметологических салонов, где ведется контроль над стерильностью инструментов. Заражение возможно через маникюрные принадлежности, а также в процессе нанесения тату или выполнения пирсинга;
  • обследование партнеров, которые желают стать родителями;
  • использование одноразовых инструментов – только один раз;
  • использование своей мочалки, ножниц, бритвы и полотенца при совместном проживании с инфицированным, несмотря на то, что риск заражения бытовым путем минимальный.

Вакцинация от заражения вирусом типа В, которая начинается еще в роддоме – важная часть профилактики.

Прививка показана людям из группы риска, а именно:

  1. медсотрудникам;
  2. военнослужащим;
  3. гомосексуалистам;
  4. пациентам, которым часто проводится гемотрансфузия;
  5. работникам станции переливания крови;
  6. детям, рожденных от инфицированной матери;
  7. людям, проживающим на одной территории с носителем гепатита;
  8. наркоманам;
  9. пациентам на гемодиализе.

Профилактика болезней невирусной этиологии

Чтобы снизить риск развития болезней печени, необходим целый комплекс профилактических мероприятий. Он включает правильное питание, дозированную физическую нагрузку, медикаментозную поддержку органа и контроль над объемом и частотой употребления алкоголя.

Препараты для профилактики заболеваний печени

Существует отдельная группа лекарственных средств, основное действие которых заключается в защите и восстановлении гепатоцитов. Они могут назначаться с профилактической целью на фоне приема токсических для печени медикаментов или после употребления спиртных напитков:

  1. Урсофальк – назначается для снижения холестерина и растворения конкрементов. В состав медикамента входит урсодезоксихолевая кислота. Благодаря увеличению содержания желчных кислот препарат широко используется при желчекаменной болезни для профилактики холестаза. Длительность курса – 2-12 месяцев и более;
  2. Резалют Про, Фосфоглив, Эссенциале Форте Н или Гептрал – назначаются после приема гепатотоксичных лекарств или длительного периода злоупотребления алкоголем. Препараты восстанавливают структуру клеток и нормализуют их функциональность;
  3. Антраль может использоваться на фоне проведения химиотерапии для защиты печени. Также он назначается при нарушениях обмена веществ и воспалениях желчевыделительного тракта. Длительность курса – месяц. Затем следует перерыв и снова прием медикамента;
  4. Глутаргин – не только нормализует работу печени, но и снижает интоксикацию при алкогольном отравлении. С профилактической целью назначается при приеме гепатотоксичных препаратов для предупреждения поражения органа.

Также не стоит забывать о витаминах (Е, С, группе В), холестеринснижающих лекарствах, таких как Розувастатин и Аторвастатин.

Питание

Профилактика болезней печени также включает правильный режим питания. Диета направлена на облегчение работы органа, нормализацию метаболизма и улучшение процесса переваривания. Ниже представлен список разрешенных продуктов:

  • крупы (рис, пшено, овсянка, манка, гречка);
  • растительное масло;
  • несвежая сдоба;
  • супы с лапшой, крупой, а также молочные;
  • овощи (морковка, картофель, свекла, капуста), тыква;
  • некислые фрукты;
  • вермишель;
  • мед;
  • нежирная молочка;
  • мармелад;
  • судак, треска;
  • курятина, индюшатина.

Блюда должны иметь пюреобразную или жидкую консистенцию, подаваться в теплом виде. Для их приготовления рекомендуется отваривать, тушить или запекать продукты. Из рациона следует исключить:

  1. жирные изделия рыбного, молочного или мясного происхождения;
  2. свежую сдобу;
  3. мороженое;
  4. наваристые бульоны;
  5. бобовые;
  6. лук, чеснок;
  7. зеленые щи;
  8. острые приправы;
  9. окрошку;
  10. газировку;
  11. соленья;
  12. печень, почки;
  13. копчености;
  14. маринады;
  15. консервы.

В сутки требуется пить до двух литров жидкости. Частота приема пищи не должна быть меньше шести раз с максимальным 2-х часовым промежутком между ними.

Рацион должен составлять специалист с учетом профессии, возраста, пола и сопутствующих заболеваний человека.

Допустимое количество алкоголя

Согласно результатам клинических исследований, проведенных на территории Российской Федерации, представителям сильного пола разрешается пить не больше 350 мл водки в неделю. Для женщин допустимый объем алкоголя несколько ниже и составляет около 200 мл.

Скорость поражения печени зависит от вида, частоты и объема употребляемых напитков. Гораздо быстрее заболевание развивается на фоне эндокринной патологии, ожирения и неправильного режима питания.

Установлена доза, которая не способна вызвать поражение печени. Для человека весом 70 кг она составляет 285 мл водки в день, после чего требуется полный отказ от спиртных напитков в течение недели. Этот период необходим для утилизации алкоголя и восстановления органа.

Что касается поражения мозга, то для него достаточно дозы, в семь раз меньшей, чем для печени.

Физическая нагрузка

Немаловажным нюансом в развитии заболеваний печени является физическая нагрузка. Дело в том, что спортивная, военная карьера, работа грузчиком, а также в горнодобывающей промышленности чревата возникновением органной дисфункции.

Чтобы уберечь себя от патологии, необходимо строго контролировать физическую нагрузку, не принимать близко к сердцу различные психоэмоциональные стрессы, достаточно времени уделять сну и отдыху.

В то же время малоподвижный образ повышает риск ожирения, что также нагружает печень. Для органа важна дозированная физическая активность, прогулки на свежем воздухе и плавание.

Народные методы чистки печени

Существует множество домашних методов очистки печени. Наиболее простым является употребление минеральной воды, которая обладает желчегонными свойствами. К их числу относится Ессентуки 4, 17, а также Смирновская. Перед началом курса необходимо выпустить газ из бутылки. Для этого достаточно открыть ее и оставить на ночь.

Вначале нужно подогреть ее и пить по 230 мл трижды с получасовыми перерывами. Во время процедуры следует лежать на правом боку, укутанном грелкой.

Эффективным методом профилактики является очистка и восстановление печени расторопшей. В ее состав входит силимарин, который оказывает лечебное действие на гепатоциты. Важно помнить, что он разрушается при температуре 60 градусов, а также под солнечными лучами.

Расторопшу рекомендуется употреблять в порошкообразном виде, в форме чая и масла. Последнее можно добавлять в супы, каши или принимать по 50 г с дальнейшим прогреванием печени грелкой.

Еще один народный метод – чистка овсом. Для этого нужно в течение месяца пить его отвар. Для рецепта требуются цельные злаки, так как в оболочке содержится много полезных веществ. Для приготовления достаточно залить 240 г основного ингредиента горячей водой объемом трех литров, после чего оставить на 12 часов в термосе и профильтровать. Пить по 180 мл трижды/сутки.

Чистка сорбитом считается эффективной процедурой, так как эта пищевая добавка обладает спазмолитическим, желче-, мочегонным и слабительным действием. Для приготовления средства достаточно растворить 30 г сорбита в теплой воде.

Теперь выпиваем его, укутываем правый бок грелкой и укладываемся на него на пару часов. Дозировку не следует превышать, так как можно спровоцировать диарею. Сорбитол противопоказан при вынашивании плода, а также при диабете.

Помимо этого, очищение можно проводить магнезией, яблочным соком, настоем шиповника или травяной смесью (толокнянки, кукурузных рыльцев, зверобоя и спорыша).

Увлекаться очищающими методами также не стоит. Все полезно в меру, поэтому курс процедур не рекомендуется проводить чаще одного раза в полгода. Важно помнить, что чистка должна осуществляться только после консультации с врачом. Это позволит избежать осложнения и получить максимальный эффект от процедуры.

Источник: https://propechenku.ru/lechenie/profilaktika-pecheni.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть