Холосас детям

Содержание

Сироп Холосас

Холосас детям

Среди препаратов натурального происхождения очень популярным является сироп Холосас, который относится к группе гепатопротекторов (защищающих функцию печени веществ) и желчегонных средств.

Основной компонент лекарства – вытяжка из плодов шиповника, богатых флавоноидами и витамином С. Благодаря такому составу, Холосас оказывает противовоспалительное, иммуномодулирующее, желчегонное действие и в целом укрепляет организм.

Препарат имеет коричневый цвет, специфический запах и густую консистенцию.

К числу аналогов этого средства можно отнести Хофитол, Артихол, Алохол, Холензим.

Применение сиропа Холосас

Препарат прописывают пациентам с болезнями печени, а также при отравлениях лекарствами и алкоголем, перенапряжении (у спортсменов).

В числе показаний к применению Холосаса:

  • гепатиты;
  • холангиты;
  • холециститы.

Особенно уместен прием этого лекарства при хронических формах перечисленных заболеваний.

Как гласит инструкция, сироп Холосас полезен при дискенезии желчных путей – это заболевание характеризуется нарушением работы сфинктера Одди, из-за чего тонус протоков либо повышен, либо понижен, и поэтому нормального выведения желчи не происходит.

Другими показаниями к применению Холосаса являются снижение иммунитета и нарушение обмена веществ. Рассмотрим эти две проблемы более детально.

Холосас для укрепления иммунитета

Некоторые врачи рекомендуют сироп на основе шиповника даже детям в период эпидемии вирусных заболеваний или в конце зимы, когда запас витаминов (в частности С) в организме минимален. Малышам до 3 лет дают средство трижды в сутки по четверти ложки, а детям старшего возраста – по полной чайной ложке. Сироп Холосас принимают до трапезы.

Полезно пить вытяжку из шиповника для укрепления иммунной системы и взрослым, но дозировка в этом случае – 1 столовая ложка.

Холосас для похудения

Известным средством для похудения является коктейль из травы сенны, изюма и сиропа Холосас – пить его, как правило, советуют на всех форумах для худеющих. Однако на самом деле набор этих препаратов даже теоретически не поможет избавиться от лишних жиров, т.к. действует совсем иначе.

Так, сенна раздражает кишечник и расслабляет стул, а изюм вызывает брожение – в итоге пища не успевает усваиваться, и у человека начинается диарея (к тому же коктейль советуют сочетать вообще с голодной диетой).

Через несколько дней такой терапии стрелки весов действительно покажут меньшую цифру, но это иллюзия, т.к. после еды вес снова восстановится. А сироп Холосас, как уже было отмечено, усиливает выработку желчи, что неизбежно повышает аппетит.

Кроме того, коктейль богат углеводами, а сам сироп очень сладкий.

Учитывая, что у большинства людей проблемы с лишним весом тесно связаны с повышенным сахаром в крови, такой способ похудения можно смело назвать рискованным.

В результате приема сенны, сиропа и изюма может начаться воспаление слизистой кишечника и даже ее изъязвление. Но как минимум боль в животе и урчание, помноженное на чувство голода, станет верным спутником похудения.

Холосас для очищения организма

Несмотря на вышеописанные минусы сиропа как средства для похудения, он все же может принести пользу, если пропить его в течение 1 – 3 недель перед тем, как садиться на диету. Препарат очистит печень и улучшит кровообращение в ней, пополнит запасы витамина С, нормализует работу кишечника, даст легкий мочегонный и слабительный эффект, подготовив таким образом организм к новому рациону.

Противопоказания к применению Холосаса

Ни в коем случае нельзя пить сироп из вытяжки шиповника при обтурации желчных путей (то есть желчнокаменной болезни), т.к. это может привести к закупорке канала камнем и печеночной колике.

Людям с нарушением толерантности к глюкозе и сахарным диабетом препарат также противопоказан. В период беременности используют его с особой осторожностью.

В любом случае, перед тем как принимать Холосас, необходимо проконсультироваться с врачом.

Липовый мед – это жидкая сладость. Он обладает стойким ароматом, напоминающим запах цветочков липы. Но кроме этого, с его помощью можно излечить множество болезней и улучшить обмен веществ. Обо всех лечебных качествах лакомства читайте подробнее в нашей статье.Грудной сбор 1 – это прекрасное антисептическое средство, которое эффективно при кашле. В его состав входят действенные лечебные травы – душица, корень алтея и мать-и-мачеха, которые издревле известны своими противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.
Грудной сбор 2 – противокашлевое и противопростудное средство, которое применяется при мокром кашле. Оно помогает расслабить мускулатуру бронхов, снижает отечность слизистой, снимает воспаление и облегчает процесс очищения бронхов от слизи.Грудной сбор 3 – это эффективное средство для борьбы с кашлем. В его состав входит 5 целебных трав – листья шалфея, корни алтея и солодки, плоды аниса, а также почки сосны. Грудной сбор 3 оказывает выраженное отхаркивающее действие, что актуально при мокром кашле.

Источник: https://womanadvice.ru/sirop-holosas

Сироп Холосас – инструкция по применению

Холосас детям

Аптечные прилавки сегодня наполнены различными химическими препаратами, за разнообразием которым мы совсем забываем про простые, природные рецепты. В этом материале мы рассмотрим пристально сироп холосас и инструкцию по его применению в домашних условиях.

В состав сиропа холосас входит вытяжка из плодов шиповника, обогащенная аскорбиновой кислотой. Это уникальное сочетание позволяет добиваться того, что действие холосаса на организм человека разнообразно и эффективно.

Например:

  • можно использовать холосас для похудения;
  • холосас печень чистит от шлаков и токсинов;
  • этот препарат обладает желчегонным действием;
  • сироп холосас детям полезно давать для повышения сопротивляемости организма к инфекциям и при нарушении оттока желчи.

Также следует помнить, что холосас имеет противопоказания. Какие? Об этом чуть позже.

Когда находит холосас применение?

Сироп холосас применение находит в таких случаях, как:

  • нарушение секреторной функции печени;
  • дискенезия желчевыводящих путей;
  • токсические поражения паренхимы печени;
  • нарушение обмена веществ;
  • снижение иммунитета.

Существует определенная взаимосвязь, которая демонстрирует, как холосас печень заставляет не только эффективно работать, но и продуцировать необходимое количество желчи высокого уровня качества.

https://www.youtube.com/watch?v=5spdYjgy6sM

В связи с этим широко распространено использование холосаса для похудения. Объяснение достаточно простое. Дело в том, что холосас оказывает стимулирующее воздействие на выработку желчных пигментов. Именно эти вещества в нашем организме отвечают за нормальную утилизацию излишних жиров и углеводов.

Холосас для похудения: холосас сена изюм

Сироп холосас для похудения рекомендуется использовать в сочетании с травой сены и изюмом. Первый компонент позволяет мягко, быстро и абсолютно безболезненно вывести каловые камни из кишечника, тем самым освободив большую часть площади слизистой ткани для переваривания пищи.

Изюм обладает желчегонным эффектом, но более слабым, чем сам сироп холосаса. Преимущества употребления изюма в другом. Этот пищевой продукт содержит огромное количество фруктозы – углевода, который нормализует сахар крови и поддерживает в рабочем состоянии поджелудочную железу.

Именно поэтому холосас сена и изюм обеспечивают быстрый эффект похудения. Но следует соблюдать тщательную диету. В противном случае вы нанесете больше вреда своему организму, чем пользы.

Холосас: отзывы и цена

Для эффективного похудения наши читатели советуют сироп
Мангустина. В состав входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность средства подтверждена многими специалистами. Сегодня сиро Мангустина продается со скидкой в 50%.

Узнать больше… »

На препарат холосас цена всегда остается на уровне доступности для большинства населения. Чаще всего этот препарат выпускается в бутылочках по 250 мл. Стоимость такой бутылочки холосаса составляет около 80 рублей.

Несмотря на то, что цена на холосас не велика, эффективность его воздействия подтверждается многолетней врачебной практикой. Все пациенты, которым назначался холосас отзывы, оставляли только положительные.

Очищение и чистка холосасом

Распространено мнение, что очищение холосасом происходит по всему организму. Это не совсем так. В подавляющем большинстве случаев чистка холосасом затрагивает печень. Но это только на первых порах. В дальнейшем запускается механизм цепной реакцию. Большой поток желчи смывает все ненужное из кишечника. Это может проявляться в виде жидкого стула с зеленоватым оттенком.

В поле позднем периоде чистка холосасом позволяет печени работать более эффективно. Но для этого необходим целый ряд лечебных мероприятий.

Сироп холосас детям

Сироп холосас детям можно давать практически с момента рождения. Если на это есть показания. Однако следует отметить, что холосас у детей в ряде случаев вызывает диатез и другие формы аллергических реакций. Поэтому целесообразно холосас детям начинать давать в возрасте от трех лет.

Наиболее эффективно использование этого лекарственного препарата в подростковом возрасте. В этот период организм ребенка нуждается в помощи и поддержке. Половое развитие может привести к нарушениям в пищеварительном тракте.

Холосас и противопоказания к использованию

Какие имеет холосас противопоказания? Наиболее распространенные среди них:

  1. сахарный диабет;
  2. повышенная секреция желчи;
  3. желчно-каменная болезнь;
  4. непереносимость аскорбиновой кислоты

Статья прочитана 95282 раз(a).

Источник: http://zdravstvuy.info/?p=966

Холосас – Методы и средства лечения болезней

Холосас детям

В состав 100 граммов сиропа Холосас входит не менее 40 граммов 25% экстракта плодов шиповника и дополнительное вещество сахароза.

Темно-коричневая сиропообразная жидкость со специфическим запахом и кисло-сладким вкусом. 120/200/130/135/140/250 или 300 грамм сиропа в стеклянной банке или бутылке в коробке из картона.

Фармакологическое действие

Желчегонное, гепатопротекторное действие.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Что такое Холосас? Сироп Холосас представляет собой раствор растительного происхождения. Активность шиповника определяется, содержащимися в его плодах витаминами E, С, А, P и группы B.

Препарат активирует неспецифический иммунитет организма, понижает проницаемость мелких артерий и вен, ускоряет заживление тканей и биосинтез гормонов, принимает участие в метаболизме углеводов, обладает антивоспалительными свойствами.

Показания к применению

Показания к применению препарата включают:

  • интоксикации алкоголем или медикаментами;
  • гепатиты, бескаменные холециститы, холангиты;
  • перенапряжение у лиц, профессионально занимающихся спортом;
  • предупреждение и терапия гиповитаминозов P и C;
  • необходимость приема общеукрепляющих средств.

Противопоказания

Противопоказания на препарат включают:

С осторожностью рекомендовано назначать средство лицам страдающих сахарным диабетом.

Побочные действия

Не исключено возникновение побочных реакций.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Сироп принимается перорально, за полчаса до приема пищи.

Сироп Холосас, инструкция по применению

Пациента старше 12 лет назначают принимать сироп по 1 чайной ложке до трех раз в сутки.

Инструкция по применению Холосаса для похудения

Так как препарат демонстрирует сильное желчегонный эффект, его часто назначают с целью ускорения эвакуации желчи из желчного пузыря и печени.

В простонародье название этого процесса звучит, как «очищение или чистка печени».

Хотя прием с целью похудения и не является официальным показанием к применению сиропа, он наиболее распространенного народного рецепта для похудения, который включает следующие ингредиенты: сенна, изюм, Холосас.

Рецепт Холосас сенна изюм включает данные компоненты соответственно в количестве 300, 30 и 50 грамм. Смесь завариваю в 1 литре кипятка и принимают по 100 мл за 2 часа до сна.

Указанный раствор (Холосас, изюм, сенна), отзывы на который достаточно противоречивы, призван по мнению некоторых авторов «очищать» желудок и кишечник, улучшать пищеварение и функционирование поджелудочной железы. При отсутствии изюма используют рецепт Холосас чернослив сенна в таких же соотношениях.

Передозировка

Передозировка препаратом маловероятна.

Взаимодействие

Прием сиропа не требует удаления из схемы поликомпонентной терапии каких-либо других лекарств.

Условия хранения

Беречь от детей. Хранить при температуре менее 15 градусов.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Артишок, Биликул, Гепафитол, Хофитол, Холензим, Хавехол, Аллохол и другие.

Детям

Прием препарата запрещен для детей младше 12 лет. О том, как принимать его детям старше 12 лет описано в разделе «Инструкция по применению (Способ и дозировка)».

Холосас для похудения

Вышеописанный рецепт Холосаса для похудения по некоторым данным должен сочетать в себе желчегонный эффект самого описываемого средства и эффект «чистки» организма сенной.

 Такой «компот для похудения» не демонстрирует прямое жиросжигающее действие, но ускоряет метаболизм и способствует появлению диареи.

В результате поступающие в кишечник молекулы липидов не успевают всасываться, а также развивается обезвоживание организма и быстрая потеря ряда витаминов и минералов.

Отзывы указывают, что такое похудение проходит со схваткообразными болями в области живота и ухудшением общего самочувствия. Более того длительное применение раствора повышает риск воспалительных заболеваний кишечника. Пациенты, использующие описываемый препарат с целью похудения, делают на это на свой страх и риск, и не застрахованы от появления проблем со здоровьем.

Холосас при беременности и лактации

При беременности и во время грудного вскармливания прием препарата запрещен.

Отзывы о Холосасе

Отзывы о сиропе Холосас достаточно хорошо характеризуют его, как желчегонное средство, которое действует быстро и эффективно. Известны единичные случаи развития аллергических реакций и изжоги. А вот рецепт для похудения Холосас изюм сенна, как показывает практика, несмотря на очевидный эффект, способен нанести серьезный вред здоровью.

Цена Холосаса, где купить

Цена сиропа Холосас 140 г в России составляет 70-85 рублей. На Украине флакон на 140 г стоит 21-30 гривен.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

Аптека 36.6

  • Холосас сироп флак. 140г алтайвитаминыАЛТАЙВИТАМИНЫ
  • Холосас сироп флак. 300г алтайвитаминыАЛТАЙВИТАМИНЫ

ЗдравЗона

  • Холосас сироп 300гАлтайвитамины ЗАО
  • Холосас 300г фл.Генесс ПФК ООО
  • Холосас 140г фл.Алтайвитамины ЗАО

Аптека ИФК

  • ХолосасАлтайвитамины ЗАО, Россия
  • ХолосасАлтайвитамины ЗАО, Россия

показать еще

Аптека24

  • ФИТОСИРОП «ХОЛОСАС-ФАРМ»
  • Холосас-фарм табл. 0.25г №50Фармаком (Украина, Харьков)
  • ХолосасВитамины (Украина, Умань)
  • Холосас сироп 250гВитамины (Украина, Умань)
  • ХолосасВитамины (Украина, Умань)

показать ещепоказать еще

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Холосас обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник: http://cdoctor.ru/holosas/

Можно ли давать вкусный холосас детям и в какой дозе?

Холосас детям

Попробовав хоть раз препарат «Холосас», сложно уверовать, что это – лекарство. Он настоль аппетитен, что им хочется наесться!

Состав и свойства препарата

Только делать это не рекомендуется.

Этот препарат представляет собой экстракт либо скорее вытяжку из шиповника, смешанную с сахаром, другими словами – это обыкновенный сироп.

Но он владеет желчегонным свойством, и переизбыток при его употреблении может спровоцировать расстройство кишечника, то есть диарею.

В своем составе «Холосас» имеет биоактивные природные вещества и крупное число витамина С, в связи с чем горазд поддерживать типичную функцию клеток печени – гепацитов, восстанавливает их жизнеспособность.

Препарат имеет выраженный желчегонный и слабый мочегонный результат, ускоряет метаболические процессы в кишечнике, имеет противовоспалительное действие.

Рекомендуют средство при следующих состояниях:

  • при холециститах разных этиологий;
  • при гепатите и холангите;
  • во время поправлений позже интоксикаций разных видов: алкогольных либо медикаментозных;
  • для снятия перенапряжения;
  • как общеукрепляющее средство.

Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость.

Может вызывать побочное действие – изжогу, аллергические реакции.

С осторожностью принимают при диабете.

Лекарство для детей

Можно ли это лекарство давать детям?

В инструкции по использованию холосаса применения у детей ограничений нет.

Малышам дают препарат для укрепления иммунитета и дабы пополнить резерв витаминов позже инфекционных заболеваний либо в переходный период – межсезонье.

Есть у него еще одно значимое для родителей малоежек качество – холосас дают для аппетита детям, отказывающимся от еды.

Это взрослые могут отказаться от пищи потому, что «ограничивают рацион».

Дети не едят, если у них в организме происходят неблагополучные патологические процессы. Объяснить, что происходят, малыши не могут, температуры нет, и взрослым кажется, что они легко своенравничают.

При этом у детей может выдаваться неудовлетворительно желчи, от чего переваривание пищи затрудняется; либо соляной кислоты, которая, нервируя слизистую желудка, стимулирует появление аппетита. Именно под ее воздействием от желудка передается сигнал в мозг – «Пора кушать-ужинать!».

Активные компоненты из сиропа шиповника перерабатываются в печени, образуя энергичные гидроксилированные производные, стимулируют выделение желчи.

Ее усиленное выделение запускает рабочую цепочку физиологических жидкостей, направленных на процесс еды. При выделении пепсина пища перестает застаиваться в области желудка, стремительно переваривается, патогенная флора размножаться не поспевает. Интоксикации не происходит, пригодные вещества, попадающие с пищей, результативно усваиваются.

Весь данный процесс запускает «Холосас» для детей.

Дозировка препарата

Уже выяснено, дозволено ли «Холосас» детям. Но вот как его давать? Вкус у лекарства славный, может быть не стоит лишать детей удовольствия наслаждаться пригодным средством?

Черный приторный сироп содержит в себе энергичные компоненты, один из которых аскорбиновая кислота. Ее передозировка вызывает раздражение слизистой кишечника, провоцирует кожный зуд, крапивницу, следственно превышать дозировку – исключительно в случае с детьми – не следует.

Малышам – возраста до 3 лет – препарат давать не рекомендуют.

Только при специальных указаниях доктора.

Детям возраста от 3 до 12 лет назначают в качестве общеукрепляющего средства 1/2 либо 1 чайную ложку препарата «Холосас» за 30 минут до всякого приема пищи в течение дня.

На свое усмотрение доктор может повышать либо понижать число лекарства.

Аналоги средства

У «Холосаса» имеются аналоги по основному действующему веществу – «Холемакс» и «Холос».

«Холемакс» отличается от «Холосаса» только наименованием. Он выглядит верно также, имеет те же побочные действия и принимать его надобно теми же дозами. Точно также выглядит и «Холос», да и состав у него анадогичный.

Но отчего-то медики советуют принимать «Холос», разводя его с водой, исключительно при назначении детям. В стакане воды разводится чуть поменьше чайной ложки средства и за один прием детям допускается выпить 1/4 стакана.

Если родители – противники избыточного числа приторного в рационе чада, либо по состоянию здоровья ему невозможно принимать вытяжку из плодов шиповника с сахаром, дозволено предложить для укрепления аппетита и его поправления обыкновенную настойку шиповника.

Она даже и без сахара имеет славный сладковатый вкус, пить ее дозволено как чай. Вдобавок у нее нет излишней приторности.

Чтобы получилась кисло- приторная темная жидкость с славным запахом, класснее настаивать витаминный напиток  в термосе. Примерные пропорции – 3 столовые ложки сухих плодов шиповника на 1 л воды. Находиться в термосе смесь должна не менее 10 часов.

Перед тем как давать «компот» детям, его нужно неукоснительно процедить.

Иначе ворсинки шиповника будут нервировать нежную слизистую детского пищевода,  что может спровоцировать рвотный рефлекс:

  • Для витаминизации организм в межсезонье доза «компотика» для детей до 12 лет – не больше 1,5 стаканов в день;
  • В таком же числе дают напиток для укрепления иммунитета и совершенствования аппетита;
  • Если организм изнурен инфекционным заболеванием, нужно снять интоксикацию позже приема медицинских препаратов, то дозволено настойкой шиповника заменить примерно все иные жидкости. В этом случае доза напитка не должна составлять больше 1 л в день. Курс лечения – не дольше недели.

В каком бы виде, и с какой бы целью ни вводились пригодные вещества из шиповника в детский организм, наивысший курс лечения – до 1,5 месяцев.

Гипервитаминоз наносит организму урон не меньший, чем авитаминоз. Признаки перенасыщения организма витаминами – тошнота, слабость, головокружение, повышенная утомляемость – аналогичны знакам нехватки витаминов.

Поэтому следует соблюдать меру и не перегружать детей излишней опекой и… сиропом шиповника.

Источник: http://murim.ru/mojno-li-davat-vkusnyiy-holosas-detyam-i-v-kakoy-doze/

Холосас: описание, показания и инструкция по применению для детей

Холосас детям

Холосас – набор витаминов, экстракт шиповника и аскорбиновая кислота, обеспечивающие выраженное антимикробное, противовоспалительное и укрепляющее действие. Употребление «Холосаса» способствует нормализации обмена веществ и омолаживанию организма.

Холосас – желчегонный, гепатопротекторный, иммуномодулирующий препарат. Улучшает отток желчи, налаживает обмен веществ, используется в лечении гепатитов, холециститов, колитов, интоксикаций, вызванных алкоголем либо лекарствами.

Разрешено ли детям принимать сироп «Холосас»?

Препарат производится из натуральных компонентов, поэтому его рекомендуют давать детям для укрепления иммунитета. С помощью Холосаса пополняется запас витаминов зимой и в эпидемические периоды.

Детям разрешено принимать препарат с трехлетнего возраста. Его часто выписывают детям младше 3-летнего возраста. Это обуславливается тем, что сироп появился давно. Многолетние наблюдения доказывают то, что груднички отлично переносят «Холосас», поэтому при надобности его можно им назначать.

Форма выпуска

Холосас производится в виде сиропа, имеющего своеобразный запах, во флаконах из стекла по 130, 140, 250, 300 мл и 250 г. В 100 мл препарата имеется 40 г 25-процентного экстракта шиповника.

Состав

В 1 г. сиропа находится 0,4 г концентрированного водного экстракта из плодов шиповника, а также вода, сахар. В плодах шиповника содержатся: витамины, каротин, калий, кальций, магний, железо, яблочная кислота.

Инструкция по использованию

Детям 3-6 лет Холосас назначается в дозировке 1,25 мл 3 раза в день, от 6-14 лет – по 2,5 мл.

В препарате содержится много аскорбиновой кислоты, поэтому надо строго соблюдать правила приема и избегать передозировок, чтобы не возникло аллергий. Назначение сиропа детям без назначения врача и превышение указанной дозировки вредно для здоровья.

Большинство педиатров назначают сироп во время эпидемий и в периоды ослабления иммунитета. Он употребляется за полчаса до еды.

Малышам до 3-х лет можно давать лекарство 3 раза в сутки по 1,25 мл на протяжении всего эпидемического периода, но только по указаниям врача. Детям 3-6 лет рекомендуется употреблять сироп по 2,5 мл 1 месяц. Детям 6-14 лет разрешено принимать

Холосас по 5 мл до 3 раз в день. Холосас укрепляет иммунную систему, однако его суточная доза должна быть не более 15 мл. Подростки и взрослые могут принимать сироп по 10 мл 2 раза в день.

В среднем Холосас принимают 15-30 суток. При необходимости лечение повторяют минимум через месяц. В сиропе есть сахар, поэтому им с осторожностью лечатся больные диабетом, страдающие болезнями почек, склонные к аллергии, беременные и кормящие грудью.

Грудничкам дают сироп с целью укрепления иммунитета и пополнения запаса витаминов, после перенесенных вирусных заболеваний, в межсезонье строго по назначению педиатра.

Вкус у сиропа приятный, дети охотно его принимают. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Побочное действие

Холосас препарат, который состоит из растительных компонентов, поэтому в большинстве случаев переносится пациентами положительно. Однако иногда сироп вызывает аллергические реакции, метеоризм, диарею, вздутие живота, изжогу.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.